Обувь должна быть с эластичной подошвой (легко гнуться), крепко фиксировать стопу, не болтаться на ноге и быть удобной для ребенка.

Лучший вариант — футболка и шорты или спортивные штаны. Также важно подготовить сухую сменную одежду и носки, чтобы не простудиться после активных упражнений.

Если занятие предполагает присутствие мам и пап, то стоит вести себя аккуратно и незаметно. Важно, чтобы ребенок знал, где вы сидите, и что он в любой момент может подойти к вам при необходимости. Нежелательно вмешиваться в тренировочный процесс. На первом занятии, как и на всех остальных, важна ваша поддержка, но позвольте самостоятельно решать, когда за ней обращаться.

Важно прийти на первое занятие пораньше, чтобы ребенок в спокойной обстановке познакомился с тренером, привык к окружающей обстановке и влился в процесс.

Идеально подойдет простая негазированная вода комнатной температуры, а сладкие напитки — не подходящий выбор из-за высокого содержания сахара.

Лучше всего подготовить яблоки, бананы, орехи или другие полезные перекусы на любой вкус. Лучше не есть сразу по окончании занятия, а подождать 20-30 минут.

Адаптация к тренировочному процессу пройдет легче, если начинающие футболисты уже будут знакомы с игрой. Поэтому перед первым занятием можно сходить вместе с ребенком на матч или посмотреть по телевизору, изучить основные правила. Также можно купить мяч, чтобы начать играть дома или во дворе. Впоследствии, это поможет чувствовать себя увереннее на поле и в новом коллективе.